טיפול טבעי בבחילות והקאות בזמן הריון

December 6, 2017

 

טיפול טבעי בבחילות והקאות בזמן ההריון:

לא מעט בנות פונות לקבלת טיפים להקלה בתופעות עיכוליות במהלך הריון.

אצל חלק מהנשים התופעות מתחילות בתחילת ההריון ופוסקות ואצל חלקן נמשכות אפילו רוב ההריון כמעט עד סופו.

כמובן שלא כולן סובלות מתופעות אלו ויש בנות שיסבלו מבחילות והקאות רק בבוקר.

לרוב, תופעות אלו נעלמות עד השבוע ה-13 להריון פחות או יותר.

ישנה השערה שהפרשה מוגברת של הורמונים כמו אסטרוגן, פרוגסטרון, הורמוני שלייה, פרולקטין הם אחד הגורמים לתופעות אלו.
 

צמחי מרפא מתאימים לטיפול בבחילות והקאות בהריון:
 

 

Zingiber officinalis- שורש גי'ינג'ר צמח התבלין שרובינו מכירים- המחקרים המודרנים מראים יעילות בטיפול בבחילות, הקאות ואף במצבים דלקתיים של השלד.

הצמח משפר ספיגת הרכבים צמחיים בגוף ואף מעצים זמינות הרכיבים הצמחיים הפעילים לרקמות הגוף.

יש לו אפקט מיוחד של הגנה על רירית הקיבה והוא בטוח לשימוש.

ניתן להשתמש בו ע"י הרתחה של השורש כדי למצות את החומרים הפעילים, וגם בכמוסות  וטינקטורה (חריף יחסית).
 

צמחים נוספים שמגנים על דפנות מערכת העיכול ומרגיעים יעשו גם הם עבודה טובה בהקלה על התסמינים: 
 

 

Chamaemelum (Anthemis) nobile\ Matricaria recutita- שני סוגי הקמומיל מרגיעים (רומאי וגרמני) 

בבונג (קמומיל גרמני) :  עוד במאה ה-17 חוקר הצמחים ניקולאס קולפפר המליץ על טיפול באמצעות הצמח בכאבי בטן, גזים, בחילות או כל תופעות עיכוליות אחרות.

הצמח מרגיע כאב, עדין ומתאים גם לטיפול בכיבים עיכוליים, דלקות מעי, מתאים גם לילדים. ניתן להשתמש בו בטינקטורה ובחליטה.

קחון (קמומיל רומאי) - מתאים לטיפול בבעיות עיכול כמו מעי רגיז , נוגד דלקת, מרגיע ומפיג כאב. לשימוש בטינקטורה וחליטה.
 

Passiflora incarnata- פסיפלורה ידוע בתכונותיו המרגיעות, הוא נוגד כאב ותורם למצבי אי שקט שמתבטאים בנדודי שינה. לשימוש בטינקטורה, תמצית יבשה וחליטה.
 

 

Ulmus rubra- צמח האולמוס נחשב לעדין ואף מתאים לטיפול בילדים. הצמח מותווה לבעיות עיכוליות ומצבים דלקתיים.

יש לו תכונות מוציליגניות ולכן הוא משמש ליצירת שכבת מגן על הריריות ובכך מפחית גירויים ודלקות.

הצמח ידוע כסותר חומצה טבעי ולכן מקל בכל הקשור לצרבות. באולמוס משתמשים כאבקה להכנת חליטה או בכמוסות.
 

 

Althea officinalis- אחד הצמחים שמכילים ריכוז גבוה של חומרים מוצילגיים (ריריים) לכן הוא מאוד מרגיע ומכייח.

הצמח מרכך ומלחלח ולכן מגן על דפנות הקיבה, מטפל בחומציות יתר- צרבות, דלקות מעי וזיהומים.

לשימוש בטינקטורה, מרתח.

 

 

טיפים שיכולים לקהל על תופעות הלוואי במהלך הריון:
 

לשתות הרבה מים כדי לעזור בפינוי פסולת שמצטברת בגוף מומלץ לחתוך כמה פרוסות לימון טרי להקלה
 

ניתן להכין מרתח משורש ג'ינג'ר- 3-4 במים רותחים
 

על מנת למנוע עומס על מערכת העיכול מומלץ לאכול 6 ארוחות קטנות ולא 3 ארוחות גדולות ולהקפיד לאכול כל 3-4 שעות.
 

מומלץ לשלב דגנים מלאים, קטניות, אגוזים וזרעים שתורמים לתהליך העיכול
 

להמנע ממזונות מעובדים, מטוגנים, מוצרים מהחי בעיקר חלב ובשר שגורמים לעומס על מערכת העיכול.
 

פעילות גופנית סדירה ושילוב טכניקות כמו יוגה, דמיון מודרך עשוי לעזור מאוד בהפחתת הסטרס והתופעות העיכוליות.
 

לייעוץ אישי מקצועי צרו קשר ונשמח לעזור: 03-9102225

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

פוסטים אחרונים:
Please reload

ארכיון: